生活里的小事，
做完记一下。

把最常用的一件事设为主要事项，再添加 App 内的快捷指令模板。以后运行模板，就会记录当前主要事项，无需再次选择。

支持原生“双指互点”的手表可在单事项快捷页操作；也可在手表系统设置里，把辅助触控手势绑定到快捷指令。是否可用由手表型号和系统设置决定。

按需事项第一次完成后，按钮变为再记一次。误操作时可以撤销记录。

打开设置 → Apple 健康，查看 HealthKit 功能与数据用途。即使设备不能导入药品，也能看到说明。

1. 使用 iOS 26 或更新版本且健康数据可用时，点从 Apple 健康选择药品。
2. 点选择健康中的药品，在 Apple 授权界面选择允许读取的内容。
3. 勾选名称、点使用所选，核对新事项并保存。编辑已有事项时也可导入到备注。

仅将所选药品名称保存到事项备注，并同步到配对手表。完成记录不会写回健康；健康中的药品与提醒不会被修改。事项提醒时间需在记好中单独设置。不授权或设备不支持时，仍可手动输入。

查看或关闭访问：健康 → 头像 → 隐私中的 App → 记好（I Did It）。应用仅在请求过权限后才可能出现。关闭授权不会自动移除已经保存的名称，可在事项备注中删除。

在设置 → 家人事项与 AirDrop准备事项或提醒文件，预览后选择 AirDrop 或系统分享。接收者用记好打开，核对内容后明确加入；打开文件不会标记完成。

文件包含发送者称呼、所选事项或提醒内容、备注、计划和时区，不含历史记录、照片或录音。分享前请检查备注中的私人信息，包括导入的药品名称。文件分享不提供远程连接或接收回执。